内科

最高血圧が140mmHg以上、または最低血圧が90mmHg以上の場合を、高血圧と呼びます。日本人の平均食塩摂取量は、1日およそ11~12グラムだと言われていますが、高血圧の方は、これを半分の6グラム程度にまで減らす必要があります。当院では、運動・喫煙・飲酒・睡眠など、トータルで患者さまの生活習慣を改善するためのアドバイスを行っています。

食事や飲み物を摂取すると、糖分が吸収されて血液中で血糖値が上昇します。インスリンの働きに異常があると、血糖値が高い状態のままになってしまいます。インスリン分泌の異常やインスリン抵抗性という状態は、肥満や過食によって起きることが多いため、食事療法も同時に行うことが重要です。

血液中の悪玉コレステロールや中性脂肪が増加した状態、また善玉コレステロールが足りていない状態を脂質異常症と言います。特に悪玉コレステロールの増加は動脈硬化を引き起こし、血管が狭くなることで狭心症・心筋梗塞・脳梗塞などが発生するリスクが高まります。脂質異常症を予防・改善するためには食事コントロールが有効で、運動と合わせて実施することで、悪玉コレステロールを約10%減らすことができます。

高尿酸血症とは、血液中の尿酸値が通常よりも高い状態のことです。尿酸が過剰になると、体内で析出して結晶を作り、痛風と呼ばれる病気を発症することがあります。痛風関節炎や尿路結石などを起こせば、激烈な症状が出ますが、高尿酸血症自体には全く自覚症状はありません。慢性腎臓病や心血管疾患といった病気は一度発症・進行してしまうと、もとに戻すのは非常に難しく、発症を予防することがとても大事です。プリン体や糖質の摂りすぎに気をつけ、適度な運動、肥満の是正、節酒などの生活習慣改善を心がけ高尿酸血症を予防することが重要となります。

血液中に溶けきれなくなった尿酸が結晶化し、関節などの組織に炎症を引き起こす病気のことです。結晶化した尿酸が関節にたまって炎症が起こると、急激な痛みや腫れを伴う痛風発作を引き起こします。プリン体が多い食事を控えて、野菜中心の食事内容でキノコや海藻類の食事をお勧めします。お酒はできるだけ飲まないようにして、水分をたっぷり摂取することを心掛けましょう。